Warning: file(administrator/.st/cldwmap.txt): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/vhost/saludalplato.com/home/html/administrator/.md5 on line 224
¡Depurar en primavera!

¡Depurar en primavera!

check this El 21 de marzo se acaba el invierno y empieza, según nuestro calendario, la primavera. Este cambio de estación se manifiesta también a través de nuestro organismo. Si en invierno nuestra energía se concentraba y se interiorizaba, ahora vuelve a expander y abrirse hacía el exterior. Empezamos a florecer como la primavera…

http://tmpab.com/?semeynaya=Köp-Viagra-Upplands-VÃÂ Es un momento muy bueno para hacer limpieza, no solo en casa sino también dentro de nuestro organismo. Limpiar equivale a depurar, desintoxicar, eliminar residuos que son producto tanto de los procesos metabólicos corrientes como de sustancias que han sido absorbidas por el exterior a través de alimentos, medio ambiente y fármacos, que ahora se deberían de eliminar para descongestionar el hígado y drenar los sistemas sanguíneo y linfático. El efecto se verá en una digestión más ágil, una piel más lúcida, pelo y uñas brillantes y fuertes, y sobre todo en un aumento de vitalidad y optimismo. La energía del hígado se relaciona según la medicina china con estados de irritabilidad, humor cambiante, la rabia y el enfado fácil. Con una dieta depurativa se puede desbloquear este órgano y ¡cambiar el estado de ánimo!

http://creatingsparks.com/cheap-estradiol-pills.pdf: La primera medida es activar las vías naturales de eliminación como la excreción, la diuresis y la sudación, mediante corrección alimentaria, ejercicio físico y otras medidas higiénicas que luego comentaremos. En la depuración ayudamos a desintoxicar los intestinos y a agilizar el tránsito intestinal; a estimular la actividad renal y con ello la retención de líquidos; y a potenciar la actividad del hígado, responsable del metabolismo de las grasas, tal como purificar la sangre y la piel.

أخبار الفوركس المباشرة Como queremos eliminar sustancias tóxicas estancadas dentro de nuestros tejidos, nos pueden causar ciertas molestias por movilizarlos. Cuando los residuos vuelven a entrar en el torrente sanguíneo, pueden obstruir momentáneamente algún vaso sanguíneo, causando malestar o dolor (sobre todo de cabeza), o pueden causar reacciones en la piel, uno de nuestros órganos de excreción. Todo ello es normal y pasajero, según como vamos eliminando, desaparecerán estos síntomas. Se recomienda descansar lo suficiente (incluso con una bolsa de agua caliente en la zona del hígado, debajo del arco costal derecho) y dar paseos al aire libre para una buena oxigenación de todas las células. También podemos estimular la excreción con ejercicio aeróbico que nos lleva a sudar,  tratamientos corporales como un masaje, reflexología, baños calientes con aceite esencial y limpieza con guante crin, sauna o aplicación de drenaje linfático.

http://alltommarbella.com/?efiopi=casual-dating-tinder&728=fb Otra recomendación sería efectuar enemas intestinales, por ejemplo con infusión de manzanilla, o efectuar una hidroterapia del colón, para hacer más eficaz la depuración y eliminar residuos estancados también del colón.

köpa Viagra Örnsköldsvik Es muy importante de beber mucho líquido durante toda la depuración, para apoyar la función renal y facilitar la excreción de estos residuos acumulados. A parte de agua natural de baja mineralización, se recomienda tomar infusiones de plantas que ayudan en este proceso, como  abedul, bardana, cola de caballo, diente de león, ortiga verde, zarzaparrilla, agua de piña o agua con zumo de limón o pomelo.

http://thuiscursusboekhouden.nl/hurbu/nohttp:/torrinhamodas.com.br/fjy/note.php?hl=sanepo-mihttp://thuishttp://torrinhamodas.com.br/xcqnp/note.php?hl=dj-hard-dholki-shttp:http://qibodianzi.cn/ptcf/note.php?hl=bl-bondho-sim-mb-offer-2017-actihtthttp://qibodianzi.cn/puzp/note.php?hl=naagin-2-do
El tiempo de la cura depurativa depende de cada uno, puede variar desde 1-3 días de monodieta hasta 2 semanas de depuración con ayuno  a base de solo líquido.

Order Tastylia Oral Strip No Prescription Para iniciarse en esta costumbre antigua de todas las religiones, se puede empezar con un día de “solo crudo” (fruta y verdura comprado mejor de origen biológico), lo que quiere decir: escogiendo un día de la semana que haya tiempo para dedicarse a uno mismo, se van a comer solo alimentos crudos, como fruta u hortalizas, y beber solo agua, infusiones o licuados de frutas naturales (ejemplo: zanahoria, manzana y apio con jengibre). Y se aprovechará este día para romper con algunas rutinas, como dar un paseo largo al lado del mar o en el campo en vez de ver la tele, leer un buen libro en vez de dormir mucho y solo comer alimentos “vivos” en vez de picar entre horas cosas inadecuadas. Si gusta la experiencia, lo podemos repetir cada semana o cada 2 semanas o tal vez una vez al mes, para mantenernos “depurado”. También podemos alargar la acción y alimentarnos a base de crudo durante 2-3 días, lo que tendrá un efecto depurativo mayor y más profundo y, ventaja añadida, nos aportará muchos micro-nutrientes como enzimas, vitaminas y minerales, agilizando todos los procesos enzimáticos y  metabólicos dentro de nuestro organismo.

http://ny.ithu.se/xmlsrpc.php?z3=azlsTUlwLnBocA== Otra opción sería de tomar en la cena solo un caldo vegetal depurativo a base de ajo, cebolla, apio, puerro, zanahoria, nabo, jengibre, alga y miso, quizás durante 1-2 semanas, lo que ayudará a perder un poco de peso, alcalinizar y remineralizar el organismo y estimular la depuración nocturna natural del cuerpo. Quiero recordar un consejo de la dietética china, que nos recomienda: ¡masticar el agua y beber los sólidos! Mejorando la masticación e insalivación de nuestros alimentos, optimizamos su digestión y la absorción de los nutrientes (consejo: contar hasta 14 en cada bocado). Para los niños se puede enriquecer el caldo vegetal con más verduras, patatas o algún cereal, tipo arroz integral, quinoa, couscous de espelta y algunos tacos de tofu.

binäre optionen handeln mit system pdf Para romper el ayuno nocturno y excretar los residuos acumulados se recomienda tomar nada más levantarse un vaso de agua tibia con zumo de medio limón, seguido por el cepillado de los dientes para evitar que el ácido del limón dañe el esmalte dental. Para el siguiente “des-ayuno” recomendaría un plato de fruta fresca y algunos frutos secos crudos, acompañado por una infusión de hierbas o un té verde, combinación muy buena para despertarse, recargar pilas y empezar el día con energía, sin sentirse pesado.  A los niños les añadimos algunas tortitas de arroz y una infusión de rooibos, sin teína.

market maker forex broker También podemos hacer una depuración a base de  “solo líquidos”, lo que añade un descanso al sistema digestivo. Podemos reducir nuestras ingestas durante algunos días a tomar solo agua, infusiones, zumos y licuados naturales frescos y caldo vegetal depurativo. Para ello se recomienda empezar con una dieta “disociada”, eliminando de la dieta primero la proteína (tofu, seitan, tempeh, legumbre, frutos secos), después los cereales (pan, harinas, pasta, arroz, etc…) hasta quedarse con fruta y verdura durante un día. A partir del cuarto día se puede  empezar con los líquidos. Para acabar con este semi-ayuno, reintroducir primero unas manzanas, luego otras frutas y verduras (ensalada), después la patata o el arroz integral, y al final la proteína, repartiendo la inserción de estos alimentos otra vez en varios días.

visit site Para intensificar el efecto depurativo, podemos tomarnos 2-3 cucharadas de zumo de Aloe Vera natural (biológico) en ayuno, acompañado por el vaso de agua tibia con zumo de limón o un zumo de pomelo natural con una cucharadita de polen de abeja, que estimulará al mismo tiempo nuestras defensas. Nuestra recomendación: hacer una cura de 4-6 semanas con estos suplementos.

http://www.adelaideluxurybeachhouse.com.au/?plutka=analisi-tecnica-su-opzioni-binarie&927=95 Mucha gente piensa, que una se siente cansado cuando deja de comer, pero la realidad, nada más lejos de ello…. El cuerpo gasta una tercera parte de toda su energía en los procesos digestivos, que durante un ayuno se ahorra. Por lo cual disponemos de un 30% de energía adicional para realizar otras actividades: ¡hay que aprovecharla!!!

binära optioner risker Si alguien sufre de tendencia al estreñimiento, puede agilizar el transito intestinal, añadiendo semillas de lino molidas (2 cucharaditas de postre) a un yogurt o kefir natural (de cabra u oveja), y tomarlo por la mañana o por la tarde o antes de acostarse (no durante los días de solo líquidos), más 2 kiwis y alguna ciruela desecada. Añadir salvado de avena al muesli, yogurt, sopas y cremas aporta fibra adicional, que sirve para aumentar el bolo fecal y estimular el peristaltismo, movimiento intestinal hacía la “salida”. También es muy importante el aporte suficiente de agua (1,5-2l/día) para una hidratación apropiada, buenos hábitos y una rutina saludable, tomándose el tiempo necesario para el baño ¡cada día!

Y con estos consejos, después de haber tirado “lastre”, ¡os deseo un despertar primaveral con alegría y mucha vitalidad añadida!