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¡Cuidados de la piel en verano!

¡Cuidados de la piel en verano!

demo operazioni binerie Durante el verano nuestra piel sufre más que en otras épocas del año. La alimentación influye mucho en su estado y el de sus estructuras anejas como las uñas y el pelo. Sus células se renuevan continuamente, por lo que necesitan determinados nutrientes: ácidos grasos, proteínas, vitaminas A, C, E y minerales. Las radiaciones ultravioletas…

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La Vitamina E neutraliza la acción dañina de los radicales libres, que en verano aumentan por las radiaciones solares. Se encuentra en aceites vegetales y frutos secos, germen de trigo y otros cereales, así como en algunas verduras de hoja verde. Los ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados aportan nutrientes esenciales a la piel. El Resveratrol es una molécula que se encuentra en las semillas y pieles de las uvas negras. Es un poderoso antioxidante que protege las células de la piel de los daños causados por las radiaciones ultravioletas, previniendo su envejecimiento.

opzioni binarie a sessanta secondi Otros cuidados: El Azufre, necesario para la formación de la queratina, componente principal de las capas externas de la piel, donde sirve de unión entre las células, y protege las más profundas, abunda en huevos, lácteos, cereales integrales o levadura de cerveza. El Selenio está presente en mariscos, cereales integrales, pescados, champiñones, ajo y cebolla. El Zinc se encuentra en carnes rojas, algunos pescados y mariscos, habas y nueces.

binary options lab Todo esto sin olvidar el uso de protección solar, para evitar posibles daños en la piel! Las marcas de cosmética que conozca y que pueda recomendar, serían las siguientes:

Armonia Bio, Apivita, Biosolis, Gamarde, GreenPeople, Lavera, Santé, Amazonia de taller Amapola, Urtecram e Ypsophilia. No todos ofrecen cremas solares, pero podéis encontrar alguna de ellas en esta tienda on-line: www.productosbio.com

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